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1、手脚发软、四肢无力，首先要确定是否有器质性疾病，如甲亢、糖尿病，或电解质紊乱如焦虑、抑郁、低钾血症。如果排除器质性疾病，从中医角度判断，手脚无力、四肢无力可能是气血不足的表现。

2、气具有促进、温暖、固定、防御和气化的功能，而血具有滋养和湿润的功能。气血不足，气血达不到四肢，就会出现手脚无力、四肢无力等症状。还可能出现出汗、气喘、面色萎黄、头晕、脑胀、精神疲劳等症状。

3、如果出现上述情况，可以进行补气血的治疗。比如当归、熟地黄、白芍、川芎组成的四物汤，就是很好的补血药物。另外还有党参、茯苓、白术、甘草，合称四君子汤，有很好的补气作用。组合后，它们被称为八珍汤，

4、都有很好的滋补作用。此外，如果出现上述情况，还可以进行适当的体育锻炼。关键是要明确诊断，判断是否有器质性疾病。

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