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1、前言一道简单的家常菜，食材丰富，营养均匀，孩子还爱吃。

2、买这火腿时听营业员说，这火腿是没淀粉的，炒来吃确实不错呢。

3、材料主料：玉米1根、火腿150g、毛豆100g、胡萝卜150g；辅料：油适量、盐适量玉米炒火腿1原料，胡萝卜和火腿只用了半根2除毛豆外都切成丁3锅内放水烧开放入毛豆灼熟4后放入玉米和胡萝卜灼几分钟5炒锅热油放入火腿丁炒香6倒入灼好的三丁翻炒7放适量盐调味8装盘即可享用了小贴士因为毛豆比较难熟，灼水时先放毛豆先灼熟。

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