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1、减肥是人类一直认为理所当然的信念。现代人无论胖瘦都要减肥已经成为一种时尚，但实际上现代人是瘦的胖的。特别是有些人想减肥，却不小心进入了一个误区。运动减肥有哪些常见的误区？

2、仰卧起坐减肚子。

3、体重不变是否意味着不减肥？

4、如果你停止锻炼，你会变胖的。

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