哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到糖尿病不能吃啥水果_糖尿病不宜吃6种水果方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于糖尿病不能吃啥水果_糖尿病不宜吃6种水果的相关内容。

人之所以得糖尿病的就是因为血糖过高，而要控制血糖，糖尿病患者则要控制米饭和水果的摄入，甜品更是碰都不能碰。那么糖尿病不能吃啥水果呢?下面就为各位带来糖尿病不宜吃的6种水果的水果名录。

(资料图片仅供参考)

一、糖尿病不宜吃6种水果

二、糖尿病不宜吃“提子”

其实提子对于普通人来讲，营养价值是非常丰富的，可以多吃一点，但是对于糖尿病患者而言，是坚决不能吃的，因为提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能吃。

三、糖尿病不宜吃“菠萝、芒果”

菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是他们的糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用，但是他们又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

四、糖尿病不宜吃“车厘子”

糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

五、糖尿病不宜吃“火龙果”

富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

六、糖尿病不宜吃“释迦”

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

七、糖尿病不宜吃“榴莲”

蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。